Fyra dagar i Vålådalens naturreservat
Pris: 8 695 kr/ person
Om turen
Vålådalens naturreservat bjuder på mycket. Gammelskog och kalfjäll, storslagna vyer och fina leder och inte minst den spektakulära Issjödalen med Pyramiderna intill.
Den här turen innebär med andra ord en varierad upplevelse i renens rike. Det blir förhållandevis snäll, men bitvis kuperad, terräng. 60 kilometer och 1 000 höjdmeter har vi klarat av när vi kommer tillbaka till Vålådalens fjällstation efter fyra dagar på tur i trailskorna. Kanske ännu mer, om vi mäktar med en kortare topptur vid någon eller några av fjällstugorna. Vi siktar på att färdas med en packning på ca 10 kg, utan att kompromissa med säkerheten.
Den här turen erbjuder mer än bara löpning i en enastående miljö. Vi kommer bo i STFs stugor samtliga tre nätter. Detta innebär att vi lagar middag ihop, sover ihop och hjälps åt med att hämta vatten och hugga ved till bastun. Lite av en teambuilding-resa kan vi kalla det. Perfekt tur för familjen, vännerna eller kollegorna med andra ord.
Vi startar morgonen på Fjällsätra i Undersåker, ett stenkast från stationen. Där käkar vi frukost, går igenom turen och samlar ihop oss för det stundande äventyret!
Detta ingår:
- Privat fjällguide i fyra dagar
- Frukost och vegetarisk lunch för fyra dagar
- Vegetarisk middag för tre dagar (kostnad för egen dryck tillkommer)
- Tre nätter i fjällstuga
- Transport från Undersåker till Vålådalen
- Transport från Vålådalen till Undersåker
Inför turen
Inför varje tur skickar jag ut en mer detaljerad plan och förslag på packlista. Men redan nu ger jag exempel på sådant som är nödvändigt att ha inför äventyret.
- Shorts och t-shirt (för varma dagar), långa tights och långärmad underställströja (för kyligare dagar)
- Vindtät jacka
- Buff, keps och tunna vantar
- 3-lagers skaljacka/regnjacka
- Skalbyxor/regnbyxor
- Trailskor
- Solglasögon
- Solkräm
- Ryggsäck för löpning, ca 20 liter
- Vattenflaska
- Första hjälpen-kit
- Snacks!
- Stavar (inte ett måste, men skönt när knäna vill ha lite avlastning)
Kul att ha med
- Karta, kompass, kikare
I stugorna
- Underkläder, underställ, varma strumpor
- Tofflor (brukar finnas att låna, men inte alltid)
- Sängkläder (jag rekommenderar ett reselakan)
- Necessär (tandborste, tandkräm, deo, tvål (tex Sjö och Hav))
- Handduk
Din erfarenhet
Det här är en perfekt tur för dig som springer några dagar i veckan och vill testa på att springa i fjällen flera dagar i streck. Du kan springa 10-15 kilometer på en dag utan problem. Du bör vara van vid att vandra eller springa med packning. En tumregel jag brukar utgå från är att du, några veckor innan avfärd, ska klara ⅓ av både sträckan och de höjdmeter vi ska genomföra totalt. Klarar du 20 km och 350 höjdmeter på en dag kommer du att fixa det här äventyret galant. Distanserna tillåter att vi håller ett förhållandevis lugnt tempo, omkring 3 kilometer i timmen är inga problem.
